마그네슘1 마그네슘 부족 칼슘 비율 효능까지 비밀노트 오늘은 인체에 꼭 필요한 필수 미네랄 중 하나인 마그네슘이 주제입니다. 마그네슘 섭취에 관한 다양한 속설과 이야기들이 돌고 있는데요, 이 글을 통해 이 속설들의 진실을 파헤치고 올바른 마그네슘 섭취를 통해 건강한 삶을 이어가는 비결을 알아보겠습니다. 눈이 떨릴 땐 마그네슘 부족? 마그네슘 부족이 의심되는 상황 중 하나는 눈 떨림인데요, 이는 마그네슘이 근육의 이완과 수축에 관여하기 때문입니다. 이로 인해 마그네슘 부족 시 근육이 과도하게 수축하는 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 눈 떨림이 있는 경우, 마그네슘을 섭취해 보는 것이 좋습니다. 그러나 일반적인 상황에서 눈 떨림이 오래 지속된다면 전문적인 진료가 필요할 수도 있으니 참고해 주세요. 마그네슘과 칼슘 섭취의 비율: 꼭 2대 1일까? 많은 사람들.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
