물의 기능과 물의 효능 정리해봤다

죄송합니다. 건강에 관심 없으신 분은 나가셔도 됩니다. 어려서는 건강에 1도 관심 없었습니다. 한 달 사이에 10k 이상 빠지니 이유도 없습니다. 건강한 관한 모든 정보는 수집해보려고 합니다. 감사합니다. 물의 기능 물의 효능 같은 말입니다. 그럼, 알아보겠습니다. 1. 체내 수분 균형 유지 물은 우리 몸의 수분 균형을 유지하는 데 가장 중요한 역할을 합니다. 인체의 60% 이상이 물로 이루어져 있으며, 몸속에서는 끊임없이 물이 흐르고 있습니다. 물은 세포와 조직 사이에서 물질 교환을 도와주고, 체온을 조절하며, 적혈구가 영양소와 산소를 운반하는 데 도움을 줍니다. 이와 같은 물의 기능으로 인해 내부 환경이 안정적으로 유지됩니다. 2. 소화 및 배설 촉진 물은 소화 및 배설 프로세스를 원활하게 만드는 데..
Health Medicine 건강 이슈 2023. 7. 26. 16:20
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